Полезный весенний Wellness завтрак

Здоровый образ жизни - полезный Вэлнэс завтракДобрый день, дорогие друзья, читатели сайта Дневник успеха! Сегодня в рубрике Искусство жить хочется затронуть тему правильного полноценного питания и в частности полезного витаминного завтрака. Здоровый образ жизни — что включает в себя это понятие? Все мы хотим быть здоровыми, активными и молодыми.

С выражением «Человек есть то, что он ест» сейчас уже никто не спорит. Учеными доказано что жизнь человека целиком и полностью зависит от правильного режима питания, работы, активности и  режима сна и отдыха. С наступлением весны у многих людей уже с самого утра наблюдается упадок сил и важен полноценный витаминный питательный завтрак.

Правильный завтрак активизирует обменные процессы в нашем организме, нормализует уровень сахара в крови, заряжает энергией и надолго позволяет сохранить чувство сытости. Что ведет к контролю веса и прекрасному самочувствию.

Но в том быстром темпе в котором живет большинство людей как правило не хватает времени на приготовление полезного и вкусного завтрака. И тут на помощь современному человеку приходит индустрия выпускающая БАДы. Но как выбрать правильную пищевую добавку, как не ошибиться в этом выборе и тем самым не ухудшить состояние своего здоровья. Честно скажу, я не знаю как эту задачу решают другие, ко мне это решение пришло само собой. Я давно и с удовольствием пользуюсь продукцией компании Oriflame. Всё на полках в моей ванной, на туалетном столике и в косметичке продукция этой широко известной шведской компании. Не скажу что я сразу поняла и приняла необходимость для моего организма приема витамино-минерального комплекса Wellness и продукции для здорового питания.

Как и многие люди работающие в офисе с 8.00 до 17.00 или с 9.00 до 18 часов я завтракала чашечкой кофе или чая, Так как с утра нужно было «бегом» собираться на работу и на завтрак просто не хватало времени. Многие также завтракают на бегу или вообще ограничиваются чашкой кофе. В результате этого падает уровень сахара в крови, с утра наваливается усталость, сонливость, упадок сил. Правильный полноценный завтрак придаст сил и бодрости, зарядит организм энергией на весь день, будет поддерживать наш тонус в течение всего рабочего дня. И даже позволит контролировать свой вес, понизит вероятность возникновения диабета, явится профилактическим средством сердечных заболеваний. Полноценный правильный завтрак — это энергия для нашего тела и энергия для активации мозговой деятельности. Прием правильной пищи утром улучшает мышление, память, делая работу серых клеток более эффективной.

О чем это я? Неужели такое возможно? Всего лишь приготовив себе правильный завтрак избавиться от вялости, сонливости, зарядится энергией и получить высокий жизненный тонус от простого завтрака? Да возможно, если это Wellness-завтрак, обед и ужин или вернее жизнь в стиле Wellness: правильное сбалансированное полноценное питание и активный образ жизни.

Я хочу поделиться с вами, дорогие читатели, несколькими рецептами здорового витаминного завтрака на приготовление которого уходит буквально две минуты.

Рецепт первый

Ингредиенты: яблоко — 1, груша-1,  Коктейль «Нэчурал Баланс»-1 порционная ложка.

Ингредиенты для Wellness завтрака

 

Фрукты нарезать крупными кусочками не очищая от кожуры, добавить  1 порционную ложку Коктейля «Нэчурал Баланс» измельчить блендером в течение одной минуты и можно завтракать.

Wellness завтрак с грушей

 

Приятного аппетита!

Рецепт второй

Ингредиенты: апельсин — 1, груша — 1, Коктейль «Нэчурал Баланс»-1 порционная ложка. две ложки овсяных хлопьев.

Апельсин очищаем от кожуры, с груши кожуру не снимаем. Фрукты нарезаем крупными кусочками.

Вэлнэс завтрак с апельсином

 

Добавляем Коктейль «Нэчурал Баланс»-1 порционную ложку и две столовые ложки овсяных хлопьев. Смешиваем все составляющие Wellness завтрака в блендере одну минутку и завтрак готов.

Вэлнэс завтрак с апельсином и коктейлем Вэлнэс завтрак с апельсином

 

Готов полезный витаминный Wellness завтрак. вкус непривычный, но просто пальчики оближешь! Вкусно, питательно и полезно! Что еще можно желать? Приятного аппетита!

Что такое коктейль «Nature Balance»

Коктейль «Нэчурал Баланс»:

  • 100% натуральные питательные ингредиенты.
  • БЕЗ глютена и ГМО, а также не содержит искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов.
  • Низкий гликемический индекс.

 Идеально сбалансированная запатентованная формула и максимальная питательность при минимуме калорий!

  • История коктейля началась с пациентов профессора Стига Стена, которые нуждались в идеально сбалансированном питании, во время реабилитационного периода после операций.
  • Среди здоровых людей наблюдается стойкое и эффективное снижение веса.
  • Формула содержит минимум калорий и натуральные питательные ингредиенты, что также позволяет снижать и поддерживать вес естественным путем.
  • Во всем мире коктейль помог миллионам людей обрести идеальную форму!

Рецепт третий

Еще один полезный завтрак хорош для разгрузочного дня. Это салат с характерным названием «Метелка» или «Щетка» — он полностью оправдывает свое название очищая организм от вредных веществ. Готовится этот салат также просто как и предыдущие.

Салат Метелка

Ингредиенты салата «Метелка»: свекла-1 штука, морковь — 1 штука, капуста 1/4 небольшого кочана, сок 1/2 лимона и две столовых ложки растительного масла. В идеале это должно быть оливковое или льняное масло.

Овощи очищаем и трем в блендере или на мелкой терке. Добавляем сок половинки лимона и масло. Перемешиваем и салат » Метелка» готов. Приятного аппетита!

Витамины для нашего здоровья

Витамины нам нужны ежедневно и круглый год. И, к сожалению, вся та пища, которой мы питаемся не содержит весь комплекс витаминов и минералов необходимых для нашей здоровой полноценной жизни. Поэтому рекомендую включить в свой рацион комплекс витаминов и минералов. Какой именно зависит от вашего кошелька и веры, как это не странно звучит. Мой выбор — это комплекс витаминов Wellness Pack для женщин. Витамины расфасованы в пакетики для ежедневного приема. В каждом пакетике содержится две капсулы «Омега-3, поддерживающая правильное функционирование мозга, нервной системы и зрения. Одна капсула Шведского бьюти комплекса включающего в себя астаксантин. Защищает кожу от воздействия свободных радикалов, уменьшает проявление морщин. И одна таблетка содержащая 22 необходимых витамина и минералов.

«Вэлнэс Пэк»:

  • Разработано и протестировано ведущими учеными Швеции.
  • Произведено согласно фармацевтическим стандартам.

 Уникальная и эффективная комбинация ингредиентов, помогающая предотвратить раннее старение организма.

  • Астаксантин – сильнейший природный антиоксидант, обладающий мощным антивозрастным действием.
  • Великолепный эффект – повышает способность каждой клетки организма сопротивляться вредному воздействию свободных радикалов, которые являются причиной раннего старения.
  • Содержит Омегу-3 и 22 необходимых витамина и минерала – все это в 1 маленьком пакетике, который так удобно носить с тобой!

Где можно приобрести эти замечательные продукты Wellness?

Переходите по ссылке, регистрируйтесь в компании Орифлэйм и приобретайте продукты со скидкой 20% на любой заказ на любую сумму. Если у вас возникли вопросы — пишите их в комментариях, отвечу всем!

Продукция Орифлэйм может быть вам доступна на 20 процентов дешевле, чем в каталоге, если вы оформите дисконтную карту прямо сейчас!!!

Если вам понравилась данная статья, пожалуйста, нажмите на любые кнопки: от Facebook, VKontakte, Twitter или Google+ - которые находятся ниже – чтобы эту информацию узнали другие люди. Я буду вам очень благодарна! Спасибо!

Ещё статьи по теме

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Текущий каталог Орифлэйм
Каталог №1 Oriflame
Бесплатно создать свой сайт — жми на кнопку, узнаешь как…

http://rashidagarifulina.ru/

Поиск с Яндексом
Объявления
Новогодний подарок — Скачать бесплатно

Скачать обои для рабочего стола бесплатно

Понравилась статья, нажмите на кнопочки соцсетей — поделитесь с друзьями, они будут Вам благодарны!
Подпишись на видеоканал
Оформи подписку на видео, нажми Подписаться
Оформи подписку на видео, нажми Подписаться
Группа в Одноклассниках Время красоты
Давайте общаться на Google+
LiveInternet
© 2017    Focus Point    //    Войти   //    Вверх
Отличнику!